السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
-------------------------------------
النصايح دى مفيدة للعائلة كلها انصحى بيها زوجك او ابنك وممكن طبعا اخواتك .....الخ
يارب تعجبك
-------------------------------------------------------------
حافظي على عينيكِ وانتِ تشاهدين التلفزيونيبشرك أطباء العيون المتخصصون بأنكِ تستطيعين أن تقي عينيكِ من الارهاق في أثناء
مشاهدتك للتلفزيون اذا راعيت النقاط التاليه :
احرصي على أن تكون الاضاءة المحيطه بجهاز التلفزيون في نفس قوة الاضاءة
المنبعثه من الشاشه
لاتستلقي علي ظهركِ في أثناء مشاهدتكِ للتلفزيون حتي لا تضعفي عضلات
العين .
أنظري الى الشاشه من اعلى الى أسفل ، وليس العكس وتأكدي ان الصورة
واضحه والألوان متجانسه .
* ارفعي عينيك عن الجهاز كل 15 دقيقه ، وركزيهما على اي شىء أخر في
الغرفه ، ويحسن أن تتحركي قليلا بين فترة وأخرى!