مدرسة ال ايوب الابتدائية بالعريش
مرحباً زائرنا العزيز ان لم تكن تساهم فلما لا تشارك و لو برد
سجل وشارك
مدير المنتدي Ay- Go

مدرسة ال ايوب الابتدائية بالعريش

ثقافي - تعليمي - ترفيهي
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 غذاء هام للطفال وله فوائد عظيمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيناء ارضى

avatar

عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
العمر : 45

مُساهمةموضوع: غذاء هام للطفال وله فوائد عظيمة   الجمعة أكتوبر 08, 2010 6:06 pm

كل على انتقاء افضل الوجبات لأطفالها ..للحفاظ على صحتهم وسلامة نموهم..
توصل الباحثين في علم التغذية عن أفضل خمسة أأم والأطعمة المغذية تحرص طعمة غنية بأفضل العناصر الغذائية التي يحتاج اليها الطفل وخصوصا في مراحل حياته الأولى وهى مرتبة على النحو الاتى

ا التوت لبري او التوت الأزرق..وهناك اشارة لونية تدلنا غالبا على افضل انواع الخضر والفاكهة من الناحية الغذائية..والتي تشمل الوان(البرتقالي كالبرتقال والجزر-الاخضر كالورقيات-الأرجواني او الازرق كالبنجر والتوت والفجل)
Question


الأفوكادو..المليء بالدهون الجيدة والمفيدة للجسم اضافة الى انه يمد الطفل بأكثر من 25 عنصر غذائي اساسي لسلامة الجسم كالألياف -البوتاسيوم-فيتامين E&b -حمض الفوليك

اللحوم الحيوانية الطبيعية غير المصنعة كلحم الدجاج والعجل..لغناها بالبروتين اللازم لرفع مستوى الحديد في جسم الطفل..والاصرار على كونها عضوية طبيعية لضمان عدم وجود بقايا لمبيدات الرش الكيميائية ...ويفضل ادخال البروتين للطفل من الشهر الثامن



الأطعمة الخضراء ..وعلى رأسها البروكولي المصنف كأحد اكثر الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية فهو يحتوي على كمية من الكالسيوم تفوق مايحتويه كوب من الحليب اضافة الى كمية من فيتامين C تفوق ما تحتوية حبة برتقال!!

-الأطعمة ذات اللون البرتقالي..كالجزر والبطاطا الحلوة الغنية بكمية وفيرة من فيتامين A اللازم لسلامة النظر..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Bob Bebo



عدد المساهمات : 156
تاريخ التسجيل : 30/05/2010
الموقع : bobbebocamera@yahoo.com

مُساهمةموضوع: رد: غذاء هام للطفال وله فوائد عظيمة   الإثنين نوفمبر 01, 2010 8:53 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bobbebocamera@yahoo.com
ايمن جودة

avatar

عدد المساهمات : 437
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
العمر : 37

مُساهمةموضوع: رد: غذاء هام للطفال وله فوائد عظيمة   الجمعة نوفمبر 05, 2010 3:26 pm

دائما نجد عندك كل جديد
وهذا يدل علي الاخلاص و روح الحب و الوفاء
نتمني الاستمرار و المزيد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
غذاء هام للطفال وله فوائد عظيمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة ال ايوب الابتدائية بالعريش :: مواضيع تهمك :: الصحة-
انتقل الى: